所谓中医的这个湿气，它主要是指人体内有这个湿邪进入到了这个体内，具体来讲，有了湿邪以后人体会出现一种全身的困顿，乏力、、爱出游、肥胖，另外会出现一些腹胀、拉肚子、胸闷、憋气等等情况，湿邪的特点，首先它湿邪致病它是无法治愈的，湿了容易有沉重、浑浊、粘稠这种感觉，身上会有一种过多的分泌物，还有困倦这种表现。第二就是这个湿邪很容易阻滞气机导致气机不通，出现恶心、呕吐等情况。此外的人体内过多的湿气，认为在脾的运化和这个传输中出现了问题。祛湿的方法有很多，比方说可以直接吃一些这个祛湿的食材，比方说像冬瓜。绿豆、红豆、薏仁等等。第二，也可以直接采用刮痧拔罐儿的方法，将这个体表的湿气通过拔罐儿刮痧这个带出体外，也能够很好地改善湿邪症的这种症状。