寒气这个主要是有两种原因导致体内会生成寒气，或者是有了这个寒气，第一种原因就是外界感受的寒气，比如说我们在天冷的时候不注意保暖，我们可以体内有寒气。第二种原因就是本身这个器官或者脏器它虚寒、虚弱，容易被这个外界的寒气所感受，所以体内就会出现寒气这种情况。去除寒气最简单的方法就是生姜，生姜它有这个苏风，散寒解表这个功效，除此之外还可以在后背进行刮痧和拔罐儿。那肚脐上有两个很重要的穴位，一个是叫中脘穴，一个是叫关元穴。可以用这个驱寒散寒的艾条来艾灸这两个穴位。对于去除身体内的虚寒是很有帮助的，平常的话如果体身体比较虚寒的话，可以用一些生片来进行口服，可以起到补气驱寒的作用。