燕窝是一味非常名贵的这个中药，它具有这个滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时它还可以促进人体的新陈代谢。燕窝的性质比较平和，燕窝可以促进细胞的分化，对受损的皮肤起到快速的修复的作用，同时能够增加皮肤的这个毛发的营养。一般来说我们每天早晨空腹进食这个燕窝这个时间是最好的，燕窝当中的优质蛋白质含量非常丰富，它是我们人体的皮肤、毛发和肌肉的主要组成部分，是人体不可或缺的营养物质，通过燕窝促进细胞的分化，可以促进皮肤的修复，可以改善一些肌肤的色素、皱纹、暗沉等等。修复的皮肤彰显出这种光滑以及润泽的这种表现，所以在这个皮肤科和美容科也是经常能够用的到的。