吃坏肚子一直拉稀时严格控制饮食，少量多次饮水，口服补液盐，使用止泻药、益生菌、抗生素治疗。在日常生活中，有些人会出现吃坏了肚子一直拉稀这种情况，这种大部分适合吃了辛辣刺激食物，或者是不干净、腐烂的食物有关。首先我们要严格控制饮食，要吃清淡、比较软的食物，防止不洁饮食的再次刺激。第二，我们建议病人要少量多次的饮用水，并且补充电解质，我们推荐服用口服补液盐，这样能够有效地防止，大量腹泻所带来的脱水这些严重的情况。此外我们建议病人可以服用止泻药，像蒙脱石散以及益生菌像双歧杆菌三联制剂、枯草杆菌二联制剂等等。另外如果患者有发热、恶心、呕吐这些情况，一定要去医院进行大便常规和血常规的检查，看是否有白细胞增多，如果有白细胞增多，提示细菌感染，需要加用抗生素进行治疗。