其实大家对于体型的关注，对于美的追求越来越高，怎么能够使这个腿型比较好看，怎么快速的瘦腿是大家非常关注的话题。那其实对于我们医生来讲，我们还是推荐通过饮食和运动的方式，生活方式的调整达到一个比较好的效果，就是加强运动，有氧无氧的改善饮食结构，对于碳水限制摄入，对于甜的水果蔬菜也切忌摄入，增加蛋白质的摄入等等。最好如果有条件的，可以通过有专门营养膳食的教练或者健身教练，通过指导达到一个比较好的效果。当然这整个瘦腿的过程中也是比较漫长的，不是说一蹴而就的，它是最健康的，最自然的一种方式。如果大家有更迫切的要求，像短时间内达到这个效果的话，可以借助于皮肤科，或者借助于美容整形科来进行处理。最常见的有两种方式，一种是肉毒素的一个注射，这种方式可以使肌肉发生萎缩，从而发生瘦腿的目的。第二个就是通过吸脂的办法，通过专业的仪器麻醉之后，减少这个局部的脂肪，从而达到瘦腿的目的。