正常阴道是直径在差不多二点五厘米，长约八厘米在阴道的四周有许多的肌肉韧带，使其保持一定的张力在阴道壁上还有很多皱褶，在性生活的时候可以增加摩擦力，阴道松弛症的患者肌力会减弱，韧带会松弛粘膜皱襞减少。阴道松弛主要是产生原因有很多种，比如在分娩过程中胎儿过大，分娩过程中造成产伤，或中期引产过程中造成阴道损伤，还有多次分娩产后缺乏运动，产褥期盲目减肥，不注意营养或过度劳累都可以导致盆腔肌肉恢复不良。通过自然分娩的女性，因为分娩的时候阴道要扩张，经过生孩子的挤压，阴道扩张非常明显，处女膜还有肌肉受到一定的破坏，弹性可能会下降。但不是只有自然分娩会导致阴道松弛，阴道本身其实也有修复的功能，产后肌肉可以通过产后的练习进行加强，阴道恢复可以做缩肛运动，缩紧阴道运动，练习耻骨尾骨肌的收缩作用，通过这种训练可以使稍微松弛的阴道，慢慢恢复一定的弹性。