睡不着觉，也就是说入睡比较困难，原因很多，有生理的有病理的问题。比如说白天午睡时间过长晚上不困，就睡不着觉；晚上睡觉的环境不好，有声、光的刺激也可以睡不着觉；白天受了一些恶性刺激，晚上思来想去、翻来覆去睡不着，这也是一种情况；还有的是睡前可能有烟酒的嗜好，有的人喝了浓咖啡、浓茶，也可以睡不着。更重要的是病理的现象，可能有情绪性的疾病，抑郁、焦虑，或者是有大脑的中枢的病变，比如说有脑血管病等等，或者是全身性的病变，比如说有贫血，有心脏病，比如说还有恶性病，比如说有癌症，早期的远隔效应等等都可以引起睡不着觉。所以睡不着觉原因非常复杂，应该及时的就诊，请专业医师进行必要的检查以后确诊，找到病因，对因治疗，这才是最根本的治疗。