枸杞子有滋补肝肾的作用是一味滋阴的中药，因为枸杞子是比较滋腻的，说如果吃多了可能会对脾胃的消化功能产生影响，比如出现一些消化不良的症状，像腹胀、腹泻，反酸，另外枸杞子有温补的作用如果吃多了会出现火热过盛的表现。所以不建议枸杞子用量太大，不然会出现像口舌生疮、大便干结还有咽喉的肿痛，尤其是黑枸杞，因为黑枸杞相对于红枸杞来讲滋阴力量更强，如果脾胃比较虚弱的人群，对于黑枸杞来说，一次的用量还要小于红枸杞。