木瓜具有健脾消食、抗癌、增加抵抗力和解毒消肿的作用。木瓜具有健脾消食的效果，对身体的吸收消化有明显的促进作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效的分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于我们常吃的食物进行消化和吸收。所以木瓜有健脾消食的疗效。另外，木瓜还有抗癌的效果。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用外，还具有治疗淋巴细胞性白血病的作用。另一方面，木瓜可以补充营养，提高人体的免疫力。木瓜中不仅含有大量人体必需的水分，还有一些高蛋白质和维生素，还有人体所需要的各种氨基酸，可以有效的补充我们身体必需的各种营养成分，可以增加我们身体的抵抗力。另外，木瓜还具有解毒消肿的作用。