叶酸在孕前三个月到孕十二周之间，我们建议补充每天零点四到零点八毫克。如果有过神经管缺陷的女性，我们建议五毫克每天的预算，他会有一些副作用。有研究显示，对于有一万多名的女性的大样的调查显示，叶酸可能会影响女性排卵症状比较轻微。有百分之四十的人会受到干扰。第二个，如果服用过量，它会抑制体内锌，干扰锌的代谢，长期过量服用会干扰孕妇锌的代谢，锌不足也会影响孩子的发育。第三个，服用过量可能会导致其他的维生素缺乏。因为他这种本身是一种水溶性维生素，如果大量服用的话，可能身体造成肾脏代谢，也就是说你的肾会有增加负担。还有会把多余的部分排出去会导致其他的维生素会缺乏。所以说我们叶酸服用一定要遵医嘱，不要说是越多越好。当然如果生过神经管缺陷的患儿，它的叶酸补充量要增加的。