孕妇喝茶叶水一点问题都没有，完全可以喝茶叶水，但是喝茶叶水这儿需要提醒大家，不要喝浓茶，要稍微淡一点的，因为浓茶特别提神。所以如果一旦摄入过多的浓茶，会影响夜间睡眠，睡眠有影响，进而第二天会疲乏无力，可能会对胎儿产生影响。所以孕妇即使要喝茶水，一定要和但延期的茶水。第二，孕期尽量的多吃一些绿叶蔬菜、新鲜水果等，增加体内膳食纤维的摄入，避免便秘。同时每天要保证足够的蛋白质的摄入。我们讲最主要的就是鸡蛋，牛奶，这是我们最常用的孕期的营养要素。另外在早孕期开始。我们可以补充一些复合维生素，比如爱乐维啊，这是一种含有叶酸的复合维生素，每天吃一片，保证整个孕期的营养补充。所以孕期营养大家要注意关注保障营养状态，为宝宝的发育提供一个良好的环境。