对于血糖高来说的话，我们指的应该，一个是糖尿病，再一个是糖尿病的前期阶段。正常血糖我们指的是空腹三点九到六点一毫摩尔每升，餐后两小时是三点九到七点八毫摩尔每升。空腹大于6.1，餐后大于七点八以后，我们都称之为高血糖，诊断糖尿病是空腹大于等于七，餐后大于等于十一点一，就诊断为糖尿病。不管是糖耐量异常的病人，就是糖尿病的前期阶段，还是糖尿病的病人，我们都不建议食用这种高含糖的食物，再一个就是升糖指数高的食物。因此，主要不能吃的，比如说纯糖块这一类的，这一类含糖比较高的食品，是不让吃的，水果里头也是升糖指数比较高的，这些香蕉干枣之类的，一般不建议食用。那血糖控制下来以后，就是还是可以食用的。但是一定要记得，就是要控制饮食的量，而不是控制饮食的种类。