桂圆又叫龙眼，主要的研究证明，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素a b 等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是必须的。尤其对于劳心之人，耗伤心脾气血更为有效。桂圆他是温性的，其味甜，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效，可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱以及病后产后身体虚弱的调养。妇女在产后调补时候，吃桂圆可以起到补气血的作用，桂圆的营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。