轻度甲减是指甲状腺功能出现衰退，甲状腺激素分泌减少的代谢疾病，这种疾病有生理性因素跟病理性因素，生理性因素是可以自愈的，而病理性因素需要终身服药。针对轻度甲减，可以分成原发性甲状腺功能减退、继发性甲状腺功能减退、周围性甲状腺功能减退，这些症状需要补充碘元素促进甲状腺分泌，所以患者在平时可以适当多吃一些海产品，也可以吃符合国家标准的食盐补充碘元素。