快睡着时突然哆嗦一下可能是正常的生理反应，由于快睡着时大脑皮层可能仍处于兴奋状态，造成了肢体突然哆嗦一下，这种不需要过于的紧张，多能自然恢复，还有有的时候是由于患者白天过度的劳累紧张或者压力过大造成的这种现象，也不需要特殊处理，放松以后多能明显缓解，有部分患者在睡觉老是出现下肢的不自主抖动哆嗦，有可能是一种不宁腿综合征，常见于一些贫血或者甲状腺功能亢进和肾功能不全的患者，对于这类患者可以口服布拉克所缓解患者的症状，可能对改善睡眠有一定的作用。