运动员推迟月经的方法是服用药物，常见的药物是黄体酮胶囊，运动员要在月经没来之前一直服用黄体酮，每天2粒，直到参赛过后，可以让月经来临了， 停药后月经在3到7天左右就可以正常来临。而有一些运动员会选择服用避孕药的方法，避孕药也含有雌性激素跟孕激素，可以抑制月经的来临，不过对身体的伤害是很大的，会引起月经不调以及不育的情况。