因为月经的来潮时间和身体当中的激素水平有密切关系，因此想要延迟月经可以口服黄体酮，这是一种雌激素。月经周期规律的前提下，可以在月经来临之前的一两天内口服黄体酮，一天口服2~3次，一次2~3片就可以达到推迟月经的效果；同时口服避孕药也是推迟月经的另外一种方法，但是避孕药给身体带来的伤害会比较大，所以并不太推荐使用这种方法。