推迟月经可以选择口服孕激素或者是短效避孕药。如果选择口服孕激素，需要在月经来临之前的10天左右服用，可以将月经推迟3~5天的时间，但是这种方法的效果并不太稳定，还有可能会出现彻底性出血的问题；而口服短效避孕药的效果会相对较为稳定，可以将月经推迟7~10天的时间，不容易出现异常出血的问题。