月经一般来3天到7天的时间属于正常，是正常的范围。月经属于女性的正常生理周期，但是每个人的体质不同，可能月经的时间长短也会不一样，如果超过了7天，说明出现了月经量多、淋漓不尽的表现，如果低于3天数，月经量过少，需要到医院进行复查或者性激素6项查看，然后针对性的调理。在月经期间不能做剧烈活动，同时也不能有性生活，要加强对身体的保暖措施，不能吃一些刺激性的食物。