地包天不能自己矫正，应该到正规的口腔医院，由正畸科医生通过患者自身情况设计符合自己的矫正计划，否则容易导致牙齿松动或是错颌畸形更加严重。

地包天患者可能是由于遗传性因素导致，通常和家人的口腔外形相似，通常为骨性错颌畸形，通过托槽矫正需要有专业的正畸科医生进行模型设计，必要时需要手术矫正，才能完全纠正地包天，避免摘除托槽后牙齿复位。如果不是骨性错颌畸形可以只选择托槽矫正，牙齿在受到外界压力以后，会慢慢的移动位置，改善牙齿畸形或者拥挤的状况，恢复正常咬合关系。但这属于一个慢性的过程，可能需要长时间坚持，才能改善地包天的错颌畸形。

地包天患者在矫正过程中要做好口腔的清洁，每天至少两次刷牙，每次两到三分钟。可以使用漱口液冲牙器等帮助去除托槽和牙齿之间的残余食物，有利于防止出现慢性牙龈炎牙周炎牙齿脱矿等症状，有利于牙齿健康。