男方在备孕状态，建议多吃一些高蛋白的食品。例如牛羊肉、鸡肉、猪肉和海鲜类食品都是不错的选择，同时也要多吃蔬菜、瓜果，这样才能保证一个全面的营养补充。

其实男方备用整体的讲究并不太多，只需要保持一个正常健康的生活方式，早睡早起，避免熬夜劳累，同时一定要戒烟，允许少量的喝点酒、咖啡、茶叶等饮品，然后就是在身体力行的范围之内做一个身体锻炼，增强整体的素质，这样就可以了。

完成三个月的备孕之后，需要检测一下精液常规，评估各个指标是否合格，只要没有出现异常，患者就可以正常的进行怀孕。

女方怀孕以后需要定时产检，监测胎儿的发育情况。