男性备孕之前一般是无需特别的准备，只需要保证备孕三个月内保持正常健康的生活方式，早睡早起、避免熬夜劳累，一定要戒烟，允许少量的喝点酒或者是咖啡、茶叶等饮品；然后要多吃蔬菜、瓜果，同时多吃高蛋白的食品，例如牛羊肉、鸡肉、海鲜类的食品都是不错的选择，这样就可以保证全面的营养补充；适当的加强身体锻炼，促进身体素质的提升；除此之外，没有太特别的要求。

在备孕完成三个月以后做一个精液常规的检查，评估各项指标是否合格。如果都能够达标，患者就无需担心，可以正常进行怀孕。