背部疼痛牵扯到肩和手臂都疼的症状病因复杂，可由于乳酸堆积、筋膜炎、神经根型颈椎病等因素引起，应及时就医查明病因，根据不同病因采取不同的治疗措施。具体如下：

1、乳酸堆积：多由于运动过度等因素引起，导致肩背部与手臂肌肉短暂性缺血缺氧，形成无氧代谢，大量乳酸在肩背部和手臂堆积，可引起背部疼痛牵扯到肩和手臂都疼的症状。可以通过拉伸、慢跑、呼吸体操等整理运动减轻肌肉痉挛酸痛和僵硬程度，改善肌肉血液循环。还可以通过理疗、按摩、吸氧等方式促进乳酸的代谢。在日常生活中，应进行合理科学的锻炼，预防运动损伤。

2、筋膜炎：多由于长期伏案或潮湿寒冷等因素引起，导致肩背部肌肉、筋膜持续紧张，引起局部血液循环障碍，造成无菌性炎症，肌肉、筋膜出现炎性粘连，随着病情发展，加重局部水肿和炎症反应，可出现背部疼痛牵扯到肩和手臂都疼的症状。可以通过口服塞来昔布胶囊、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗（处方药需要在医生指导下使用），还可以通过针灸、理疗、推拿、热敷等方式进行治疗，可改善局部血液循环，缓解症状。在日常生活中，应注意运动和休息下劳逸结合，避免剧烈运动。

3、神经根型颈椎病：多由于长期固定一个姿势或姿势不良等因素引起，导致颈椎椎体生理曲度变化，刺激或压迫单侧或双侧脊神经根，从而造成背部疼痛牵扯到肩和手臂都疼的症状。可以通过口服尼美舒利胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗（处方药需要在医生指导下使用），还可以通过理疗、按摩、颈椎牵引等方式进行治疗，必要时可通过开放性前后路手术、脊柱显微内镜椎间盘髓核摘除术、射频消融髓核成形术、经皮激光椎间盘汽化减压术等手术进行治疗。