颈部筋痛其诱因有许多：第一，长期不恰当的剧烈活动会导致肌肉劳损，如果是该情况必须适当的减少活动，同时局部进行热敷，也可以以手轻揉颈部，以使肌肉松弛，并且能使体内的乳酸尽快吸收，再配合以热敷和理疗，症状可逐渐缓解；第二，组织感染所致，这需要去医院查血常规等，通过规律的抗炎治疗，症状可逐步缓解；第三，颈部长有肿物，如淋巴结的增大，甲状腺疾病包括肌肉的异常增生等。这需要去医院完善相关检查，制定不同的治疗方案。

在疼痛期间，不能吃过于辛辣的食物，不能饮酒。