藏红花，女性美容养颜的佳品，男性同样可以服用。中医认为，藏红花具有活血化瘀、解郁安神、补血壮阳的功效，它能温补肾阳，调节男性肾功能，因此，男人喝了藏红花茶是有一定的壮阳效果的。具体知识介绍如下！

吃藏红花可以补肾吗？

藏红花在西方多作为一种食材食用，在中国藏红花是一种药用价值很高的中药材，中医认为藏红花有活血化瘀，散结解郁，养血补血等作用，藏红花的补肾作用主要体现在调理肾脏功能方面，所以藏红花有一定的补肾作用。

藏红花作为日常保健，长期少量服用是没有什么问题的，服用藏红花时，可每服用3-4天停1天或者是隔1天喝1天。

藏红花怎么吃补肾？

1、藏红花茶。将藏红花5-8根放入杯中。倒入开水，盖上盖，闷3分钟后即可饮用。可接连续水3-4次，最后连花丝一起吃下去。

2、藏红花酒。取藏红花3-4克，白酒500毫升。将藏红花放入白酒中密封。7-14天左右就能开盖饮用。建议每次服用20毫升左右，一天一次。

喝藏红花补肾注意什么？

1、服用量。藏红花是一种生理活性很强的中药材，有严格的剂量规定，一般药用量为1-3克，若藏红花服用量过大，可能会引起中毒，出现胃肠绞痛、腹泻、呕吐、尿血、昏厥等症状。

2、不宜天天服用。藏红花有兴奋神经及血管的作用，每天服用可能会刺激神经，引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安、上火等问题。一般建议每服用3-4天停用1天，或是隔1天喝1天。

藏红花的服用方法有哪些？

1、藏红花茶。每次取藏红花花丝5-8根，加开水冲泡即可。可续水3-4次后连花丝一天服下。

2、藏红花酒。用白酒500ml，在其中浸入藏红花3-4克，密封半月后即可饮用。注意：喝酒要适量，有高血压患者慎用。

3、藏红花米饭。将米洗净，放入5-10根藏红花，加适量水煮熟即可。

总结：藏红花中的有效成分可以维持肾脏毛细血管的血流速度，增加肾血流量，保证血管通畅，来提升肾脏机能，从而保护肾脏，达到壮阳的效果。