众所周知，关于藏红花相信所有的女性都希望自己拥有靓丽的容颜，美容话题一直是女性十分在意的话题，而藏红花就有非常好的美容养颜功效，可以有效养血活血，常吃可以美白祛斑。那吃藏红花可以祛色斑吗？具体知识介绍如下！

吃藏红花可以祛色斑吗？

黄褐斑是肝斑，是脸部的黄褐色色素沉着。如果是天生的黄褐斑，那么一般是不可能根治的，只能淡化；但如果是怀孕之后，身体里面发生激素变化导致脸上斑点横生，这时就可以喝藏红花水调节体内激素，从而有效祛斑。除此之外，如今很多人都长时间面对电脑、手机，以及无处不在的紫外线，这些都会导致脸上出现黄褐斑，如果是因为这些情况出现的黄褐斑，也可以喝藏红花水祛斑。

怎么喝藏红花去黄褐斑？

准备好干净的玻璃杯，之后放入5根至8根藏红花，倒入开水冲泡，等待几分钟后直接饮用，可连续续杯4,5次，一般一天喝一次，或者两天喝一次即可。注意月经期间不要喝，甚至有些人月经前两三天也不要饮用。

藏红花喝多久才能祛斑？

并没有一个具体的时间。藏红花虽然对祛斑有一定的作用，但是祛斑的时间并不是很准确，是一个漫长的过程，具体根据个人斑面积和后期恢复来看，若是斑面积较小，恢复快得话一般1-2个月就能去除，若是中途食用色素过多、熬夜、久坐电脑前等可能会延长祛斑的时间。

女性喝藏红花有哪些作用？

1、调理月经。女性除了在意容貌，更在意身体，比如每月都会见面的“好朋友”——月经，不少女性都有月经困扰，而藏红花可以调理月经不调，改善月经期间出现的不适，不过月经时不能食用。

2、保护心脏。藏红花可以具有调节细胞中的氧化代谢的功效，可以有效保护心脏，因此特别适合运动员，每天适量喝可以预防心脏受到损伤。

3、抗菌消炎。藏红花还具有非常好的活血化瘀、抗菌消炎的功效，可以调节身体，有效提高抵抗力，增强免疫力。

4、治妇科病。藏红花还具有防治妇科疾病的功效，可以调理女性内分泌失调、闭经、产后腹痛等。

总结：饮用藏红花水一定要注意量，千万别认为用量越多祛斑效果越好，过量饮用不仅容易造成浪费，而且还容易影响身体不适。