第两天头发就油了可能由新陈代谢过快、孕期激素分泌等生理因素引起，一般属于正常现象；也可能由脂溢性皮炎、头皮毛囊炎、帕金森综合征等病理因素引起，则属于异常现象。

一、生理因素

1、新陈代谢过快：一般情况下，头皮的新陈代谢是2-3天的时间，头皮的代谢出油会让头发变得更油，属于一种生理现象，能够起到保护头发和头皮的作用，并不需要特殊处理。

2、激素分泌：人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的，尤其是在经期或者孕期的时候，女性身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，有些会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发更油。

二、病理因素

1、脂溢性皮炎：由于不良生活习惯也有关系，比如长时间熬夜或者是经常喜欢吃炸鸡等油炸食物，引起皮脂腺分泌旺盛，可能会出现脂溢性脱发，从而导致头发出油。

2、头皮毛囊炎：头皮毛囊炎是一种发生于头皮毛囊及其周围组织的细菌感染性皮肤病。会导致皮脂腺分泌异常，油脂分泌过多，而导致头发容易油腻。

3、帕金森综合征：可由遗传、感染、中毒等原因引起，表现以震颤、肌强直、运动迟缓和姿势不稳等症状为特点的临床综合征。还可出现自主神经系统障碍，出现多汗、皮脂分泌增加，会导致头发易出油。

平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物。勤洗头，选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。