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糖尿病吃什么好?

2024-09-14

  糖尿病患者可以吃粗粮或者新鲜的蔬菜比较好。患者不可以暴饮暴食,要少吃多餐,可以适当的吃一些含糖分较低的水果。

  糖尿病患者建议平时可以多参加一些户外运动、有氧运动比如慢走慢跑等,定期拿做好血糖的监测。饮食方面的以高蛋白高维生素,低糖为主,饮食要多样化,可以吃一些像瘦肉、豆制品。要注意身体,注意休息。戒烟戒酒,避免劳累过度。