在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 养生常识  >  感冒能吃鸡蛋吗

感冒能吃鸡蛋吗

2024-09-14

  鸡蛋是一种日常再常见不过的一种食材了,再加上鸡蛋有多种烹饪的方式,所以无论男女老少都很喜欢吃,但是却有人说人在感冒的时候不能吃鸡蛋,鸡蛋是发物,容易引起感冒的加重,这种说法是真的吗?

  感冒过后到底能不能吃鸡蛋,其实是要根据实际情况来看的,因为人们感冒可能是多种原因引起的,比如说如果是单纯的感冒,为了促进身体的恢复,是需要补充适量的蛋白质以及胆固醇等的物质的,这种情况下适当吃一些鸡蛋,有利于增强人们身体的免疫力,促进感冒的恢复。

  而如果是感冒发烧的人们,在恢复期间就不可以吃鸡蛋了,对于发烧的人们来说,吃了鸡蛋之后,会使得体内的发热的症状变得更加严重。这个时候,建议大家可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,或者是多喝水,帮助缓解感冒症状的同时,也促进身体降温,缓解发烧的症状。

  在平时的生活中,鸡蛋对于人体来说是一种很有营养的食物,能够帮助增强身体的免疫力和抵抗力,为了预防感冒发烧的症状,建议大家在平时生活中要适当多吃一些鸡蛋,对身体健康是有好处的。