在日常生活中调节血脂，降血脂的食物有很多。一般建议高血脂的患者。平时可以吃一些低胆固醇、低热量的食物，比如鱼、海参、瘦肉，这些都是有很好降血脂的作用。

　　而且里面优质蛋白含量，含胆固醇也比较低，能够及时的补充体内的蛋白质提高自身的抵抗力。

　　平时患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜。像芹菜、木耳、菠菜。还建议患者可以适当增加一些体育锻炼，提高一下自身的免疫力。