一岁的宝宝他因为消化系统不完善，胃酸的分泌的比较少，对于这个食物的变化很难以适应，再加上神经系统比较弱，就容易引起出现积食这么一个情况。

　　如果当宝宝出现积食的话，要控制宝宝的一个进食量，这个进食要比平时要少一点；然后要吃一些容易消化的食物，要保持一个少吃多餐，也要带孩子多运动，这样的都有助于改善一下积食的情况。