早孕反应是由于女性在怀孕早期体内的激素水平发生变化，HCG水平升高，导致女性会出现恶心，呕吐，乏力，嗜困等这些症状，孕妇可以通过调整饮食，多吃些清淡的食物，避免油腻辛辣刺激的食物，保持心情愉悦，少食多餐，同时可以多进行户外运动来缓解早孕反应。

　　如果症状特别严重，已经影响到孕妇正常的休息与生活，建议孕妇可以去医院就诊，在医生的指导下，适当的使用药物来缓解早孕反应的症状。