社交恐惧症治疗主要分为以下三个方面，第一是药物治疗，要到专门的心理精神科请医生诊断以后用药。药物的治疗个体化，每个人是不一样的。

　　第二是心理治疗，包括放松训练、心理行为治疗，改变他对事物的认知态度，达到态度的改变，精神的放松。

　　第三是物理治疗，有物理训练、轻音乐或者是瑜伽的训练，对患者也是非常有效的。