人体的身高与遗传因素以及后天因素有关，其中人体的身高与遗传的关系较大。

　　另外，人体的身高还与后天的饮食锻炼等因素有关。但是其关系较为小。

　　第一、平时要坚持适当的运动锻炼，可以选择游泳、跳高等。

　　二、要注意营养，注意饮食营养的均衡，多食用一些含钙量高的食物 ，经常晒太阳等，注意生活规律。