生长激素有助于长高。因此，对于想长高的孩子，可以通过促进生长激素分泌的方法，来达到长高的目的。

　　生长激素一般在运动刺激的情况下可以分泌增加。还有生长激素在午夜睡觉时分泌量也是增高的。因此，建议想长高的孩子，晚上不要熬夜，要早睡，白天要多运动。通过这些方法，促进身高的长高。