糖尿病的分型中，二型糖尿病最为常见。二型糖尿病的发病原因除了有遗传因素的影响，还有环境因素共同作用所引起。环境因素包括了肥胖、高热量饮食、低运动量等这些环境因素。

　　所以想要预防糖尿病的发生，尤其是对于有家族病史的一些人群，要严格控制体重，并且要增加运动，减少高糖、高脂、高热量的饮食，从而来预防糖尿病的发病。