一型糖尿病的发病原因，有遗传因素的影响，主要是由免疫破坏胰岛B细胞的功能。而二型糖尿病除了遗传因素的影响，主要还有环境因素共同作用，导致出现胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。这些环境因素包括肥胖、高热量饮食、低运动量等。

　　所以为了预防糖尿病，尤其是对于有糖尿病家族病史的些人群，为了预防糖尿病，一定要控制理想的体重，减少高热量、高糖食物的过多摄取，以及还要规律的运动来预防糖尿病的发病。