糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性疾病，所有的糖尿病病人中以2型糖尿病最为多见。二型糖尿病发病的主要原因是因为胰岛素抵抗。所以对于偏胖的病人，尤其是有糖尿病家族史的这一部分病人，应该积极控制体重。因为体重越大，胰岛素抵抗就可能越重。胰岛素抵抗到一定的程度就会引起血糖升高，导致糖尿病。而这一部分肥胖的病人把体重减下去之后，胰岛素抵抗就会减轻。

　　所以，对于二型糖尿病的预防，首先要控制体重。