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糖尿病人最正确的食谱

2024-09-13

  糖尿病患者最主要的饮食原则是要进食低糖的饮食,并且一定要合理膳食,营养丰富,种类众多。像五谷杂粮、比如荞麦面、燕麦片、玉米面等都富含有维生素、微量元素及膳食纤维,糖分含量很低,可以延缓吸收对于血糖高的患者尤为适合。豆类及豆制品都富含有蛋白质和无机盐、维生素,能够降低胆固醇及甘油三酯。

  糖尿病患者食些豆类是有益于健康的,像其他的苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等,还具有调理血糖的作用,是糖尿病患者最理想的食物,如果能长期使用,这可以调理血糖和预防并发症的效果会更加好。