失眠的治疗包括药物治疗、物理疗法、针灸治疗。物理疗法主要包括养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、适当锻炼、适当参加户外运动、放松心情、减轻压力。

　　药物治疗一般首选调节神经的药物，可以口服中药，比如安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，也可以口服谷维素。效果欠佳时可以应用镇静药，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等等。