腰部肌肉拉伤是由于不正确的姿势以及剧烈的运动导致的腰背部肌肉受到牵拉而引起的一系列的临床症状，常常会造成腰背部肌肉处疼痛、酸胀不适以及活动受限等表现。

　　腰背部肌肉拉伤后，需要注意休息，避免久坐、久站、弯腰等。另外可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用，同时可以采用镇痛的膏药进行外敷，在早期可进行局部的冰敷，局部的炎症明显减轻后，可进行适当的热敷、理疗等。