一个不经意动作，都有可能导致腰部肌肉出现拉伤。腰部肌肉拉伤后，患者会出现腰部疼痛，以及活动受限。严重的还有可能会出现，下肢疼痛症状。

　　腰部肌肉拉伤后，首先是需要及时卧床休息，减少腰部活动。与此同时还要注意腰部保暖，以免是症状加重。对于个别情况，比如腰部肌肉拉伤，诱发腰椎间盘突出症情况，这时候需要进一步，进行治疗。