首先患有高血脂的患者，可以用以下几种方法做到合理的饮食。

　　首先就是要做到饮食搭配合理，不要每天都吃精细的食物，要多吃五谷杂粮，做到粗细搭配营养、营养均衡。

　　另外最好不要吃太过油腻、脂肪含量比较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝降血脂的茶，比如说菊花茶、金银花茶等。

　　也可以多吃降血脂的食物，例如大豆、坚果类等。患者平时也可以多增加体育运动，多做有氧运动等等。