孕期贫血最常见的平时是缺铁性贫血，缺铁性贫血，除了药物之外，最常吃的是一些颜色比较鲜红的、富富含铁的动物类的食物，比方说猪肝、猪血比方说牛肉黄鳝之类的食物。

　　如果是孕期贫血是叶酸或者是维生素B12缺乏而导致的贫血，需要补充叶酸和维生素B12。叶酸多吃一些绿叶蔬菜，当中富含的会比较多。维生素B12也是在谷物以及动物蛋白类当中含量比较高。