诊断为高血压病的病人，需要控制饮食，需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，含高纤维的谷物、粗粮、豆制品，多吃一些鱼类，以及其他优质的动物植物蛋白，多吃一些新鲜的蔬菜，例如黑木耳、芹菜、花菜，以及一些绿色的蔬菜等等。

　　尽量少吃含饱和脂肪酸过高的食物，例如肥肉、动物内脏、煎炸类食品，以及加工的食品，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。