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适合糖尿病人吃的早餐

2024-09-13

  首先早餐是一天当中最重要的一餐,应该饮食结构多样化,对于尿病的患者也是一样的。

  糖尿病饮食的基本原则是保证总热量的提前下,脂肪、蛋白质、蔬菜、水果都应该适量的使用,可以这样搭配。

  一、主食以面类食品都可以,推荐蒸煮,不建议烤制或油炸、如汤面、包子、馒头等,大约主食1~2两。

  二,蛋白质,鸡蛋、瘦肉、牛肉、牛奶都是可以选择的。