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糖尿病能吃榴莲吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃水果。吃水果的时间选择在两餐中间,上午在10:00左右,下午在4:00左右。吃水果的量可以选择在100~200克。吃水果的种类,建议选择低糖分的水果。

  榴莲属于高糖分的水果,而且热量也很高,每100克榴莲可以产生将近150千卡的热量,因此不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者可以食用像西瓜、葡萄、草莓这些水果,这些属于低糖分的水果。