就贫血而言，目前在我们血液科是比较常见的一种疾病。导致贫血的原因也是有很多。单就女性而言，常见的原因就是月经量过多，营养不良导致贫血。但是还有些比较严重的，可能会有自身免疫性疾病，或者是血液病可能，也不是不排除。

　　所以如果想要补血，我们要明确病因，在明确病因以后，进行对症治疗。如果是单纯的贫血，就可以从饮食方面，进行调整，多吃些含铁丰富食物就可以。