对于颈椎病的治疗，不要过度的迷信所谓的秘方、偏方、窍门。那么颈椎病的治疗是没有什么特效的疗法，颈椎病一般都是和平时不好的生活习惯有关系。所以要改善颈椎病，还是需要从平时的生活习惯改善来做起。

　　患者在平时的时候要避免久坐低头，可以适当的做一些颈部运动，也可以用手指按摩颈后肌肉，舒缓僵硬的颈部肌肉。在闲暇的时间也可以适当的进行一些体育锻炼，或者做一些耸肩、扩胸运动，加强颈部肌肉锻炼。