相信在生活中，不少人都有过流鼻血的情况，那么流鼻血的时候应该怎么办呢?什么原因会让你突然流鼻血?可能有的人突然出现流鼻血的现象，就会很慌乱，了解了之后希望能对你有所帮助。

　　流鼻血怎么办?

　　当出现流鼻血情况的时候，第一时间应该先用水进行简单的清洗，然后用纱布或者纸巾轻轻的将鼻孔塞住。之后再用碎冰，或者包着冰块的湿毛巾对鼻梁和颈部进行冷敷，没有冰块就用湿毛巾也是可以的，这样可以让血流的慢一些。在流鼻血的时候，错误的做法就是将头部仰起来，仰头的话，血液会倒流进喉咙或者口腔当中。正确的方法是将双手举起来，这样可以有效的将血止住，另外要坐直了，不要躺下。如果是进行了这些步骤之后，鼻血依旧没有止住的话，那么就要赶紧去医院进行止血，去医院的途中最好是乘车，不要剧烈的运动。

　　流鼻血吃什么比较好?

　　当出现流鼻血现象的时候，可以适当的吃些莲藕。或者是用银耳、绿豆煮成汤汁，在煮的过程中，要注意搅拌,并注意水量。绿豆熬开花变软以后,关火再加入冰糖，快速的进行搅拌，之后就可以食用了。花生米是我们常吃的一种食物，花生当中含有丰富的不饱和脂肪酸,当中不含有胆固醇,经常吃的话，可以有助于将血管清理干净，对于因为凝血机制差而导致的鼻出血，也可以很好的进行缓解，所以流鼻血的时候吃点花生是有好处的。